Bitki Ekstraktları 

• Sebze, meyve tüketimi arttırılabilir.
• Taze besinler tüketmeye özen gösterilerek ve tütsülenmiş, aşırı tuzlu, mayalanmış, nitrat içeren, yüksek ısıda pişmiş gıdalardan kaçınılmalı.
• Sigara gibi tütün içeren maddeler ve alkolden uzak durulmalı.
• Hayvansal yağlardan kaçınıldığı gibi salam, sosis, domuz pastırması gibi kanserojenik gıdalara da dikkat edilmeli.
• Düzenli egzersiz yapılmalı, yoğun çalışma ortamı veya şehir hayatının stresini atmak için dinlenmeye özen gösterilmeli. Gerekli tetkikler zamanında yaptırımalı.